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自我提升

悲伤时如何快速振作？用积极情绪提升理论走出低谷

在经历悲伤和低落时，积极情绪提升理论提供了有效的调节方法。通过感恩练习、身体运动和参与社交活动，我们可以唤起积极情绪 ...

通过: 智慧导图
  • Jan 10 2025
  • 49
  • 374 Views
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