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10压力管理 呼吸调节技术
10操作技能-情绪与压力管理 #压力管理 #情绪觉察 #情绪识别 #情绪干预 #认知重构技术 #行为矫正技术 #日志写作技术 #肌肉放松 ...
通过: 心理学科普
- Jan 08 2025
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