การออกกำลังกาย
การลดไขมันที่ดีที่สุดคือ การสร้างกล้ามเนื้อ💪🔥🔥 #Dip #Bodyweight #อย่าอายถ้าคิดจะเปลี่ยนตัวเอง
Push up หลังแอ่นรอแก้ไข❌ ผิดตั้งแต่เริ่ม มันก็จะผิดตลอดทุกการฝึกของท่านั้นๆ‼️แปลงร่างตัวเองในวัย54ปี #6Packครั้งแรกในชีวิต ...
โดย: Sunday freestyle
- Dec 18 2024
- 43
- 334 Views
Push up หลังแอ่นรอแก้ไข❌ ผิดตั้งแต่เริ่ม มันก็จะผิดตลอดทุกการฝึกของท่านั้นๆ‼️แปลงร่างตัวเองในวัย54ปี #6Packครั้งแรกในชีวิต ...