ในชีวิตประจำวัน เราทุกคนต่างเคยเผชิญกับสถานการณ์ที่ทำให้รู้สึกอึดอัด วิตกกังวล และเก้อเขินในการเข้าสังคม หัวใจเต้นแรง มือชื้นด้วยเหงื่อ ...