自我提升
02 何提升覺察力 - 每天10分鐘冥想入門課程 | BlissPlanet #冥想引导 #壓抑 #壓力 #無壓力 #专注力 #覺察 #情緒管理
你好，我是Ryan。 歡迎來到《正念十日談》—— 10分鐘冥想入門課程。 今天，我們將探討：如何提升覺察力？如何更好地覺察自己 ...
通过: Bliss Planet
- Sep 26 2024
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你好，我是Ryan。 歡迎來到《正念十日談》—— 10分鐘冥想入門課程。 今天，我們將探討：如何提升覺察力？如何更好地覺察自己 ...
