技術
【クライマー必見!】アップの技術【ジム & 岩リード】
0:57 ボルダーでアップ 1:59 限界グレードの一個下にトライ 2:50 リードでパンプ 3:58 ボディのアップ 5:24 部位別のアップ 6:30 ...
〜によって: 【山岳医】たけちゃんねる【救急医】
- Jun 30 2024
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