テストステロン高めて生産性ぶち上げたい二刀流女ピアノ弾きのモーニングルーティン

1月から朝も瞑想も始めました！ イヌリンは撮影後は朝の白湯に入れてます。笑 中途半端すぎる知識なので今年はもっと勉強する ...