健康好生活 20240924 蓮藕 蓮子 菱角 「水中三寶」解熱開胃！

雖然立秋已過，但天氣仍然炎熱， 這時就可以多吃一些「清熱涼血」的食物來清除體內殘留的暑熱， 像是水生植物的蓮藕、蓮子、 ...