【12分健康的に痩せるダンス】筋トレ×有酸素で全身楽しくシェイプアップ！🔥懐かしの曲も！

踊ってストレス解消!!! 有酸素運動で全身燃やしていこう！ 今回の振り付けはマリネスファミリーが作ってくれたよ！ プロ ...